不同類型男人的喝茶保健法

　　游戲狂人別忽視“久坐傷肝”

　　每天窩在電腦前瘋狂通關(guān)的男人，和長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦，傷害得只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”，“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，我還是要先講一句老話：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。

　　★專家推薦：不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費(fèi)眼睛，所以，我建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。

　　針對(duì)"久坐傷肝"這一點(diǎn)，游戲狂人和開(kāi)車(chē)一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果。此外，久坐的人特別會(huì)發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶吧，相信會(huì)有不錯(cuò)的效果。