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三味湯水調(diào)理女性月經(jīng)不適

2010年05月21日  出處:39健康網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:月經(jīng)周期總是會或多或少帶給女性朋友不少麻煩,這里介紹三種湯水,適合調(diào)理女性月經(jīng)不適,讓女性月月安心,天天健康!
關(guān)鍵詞:健康飲食 湯水 月經(jīng) 健脾 補(bǔ)腎 

  烏骨雞歸黃湯

  組成:烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各10克。

  用法:將雞洗凈去內(nèi)臟,把藥放入雞內(nèi)用線縫合,放入砂鍋內(nèi)煮爛熟,去藥渣,加調(diào)味品,食肉喝湯,分2-3次服完,月經(jīng)前,每天1劑,連服3-5劑。

  作用:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血;適用于月經(jīng)超前,經(jīng)量過多,精神疲倦,心悸氣短,失眠等。

  四味山藥膏

  組成:山藥250克,枸杞120克,鹿膠60克,胡桃肉240克,冰糖70克。

  用法:鹿膠炒脆研末,其他四味藥文火蒸熟至極爛,加入鹿膠粉共搗為膏。每日3次,每次30克。

  作用:補(bǔ)腎調(diào)經(jīng),適用于女子青春期由于腎虛所致的月經(jīng)無定期,經(jīng)量少,色淡黯,質(zhì)清;蜓乘嵬矗^暈耳鳴。

  參芪補(bǔ)膏

  組成:黃芪l00克,人參60克,當(dāng)歸50克,大棗20枚,紅糖100克。

  用法:前三味藥加水煮2次,取汁濃縮至500毫升;將大棗用文火煮爛,取汁及棗泥,入藥汁中煮,加入蜜收膏。開水沖服,每次20毫升,日服3次。

  作用:補(bǔ)脾益腎,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少,腰背酸軟,頭暈耳鳴,小腹冷,夜尿多。

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