8、臀痛 腳抽筋 真實痛因:坐骨神經(jīng)痛 提示:從臀部如閃電般掠過,直達一側(cè)的腿部和足部,一定會以為是腳抽筋了。 辦公椅大多是直背的,工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲,再加上女性經(jīng)常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學(xué)發(fā)生改變,造成對腰椎間盤的壓迫和磨損,導(dǎo)致椎間盤突出,壓住了坐骨神經(jīng),從而引發(fā)了那些不時襲來的劇痛。除了端正坐姿,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行物理治療。 9、腿痛 缺鈣 真實痛因:動脈硬化 提示:腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化后,腿部供血減少,血液循環(huán)不暢,代謝產(chǎn)物不能被血液帶走。當代謝產(chǎn)生的物質(zhì)在局部達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血液循環(huán),緩解疼痛。 |
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