飲食新方案巧治便秘除小肚子

　　很多女性小肚子容易鼓起來(lái)，其實(shí)那不一定是腹部贅肉，也有可能是便秘導(dǎo)致的。那么怎么才能迅速有效的消滅便秘呢？下面就給你一套全新的解決方案。

　　◆ 食物療法

　　1.白開(kāi)水通便瘦小腹

　　簡(jiǎn)單易行的通便方法,每天早晨起來(lái)，喝幾杯白開(kāi)水，即可順利通便。多喝白開(kāi)水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內(nèi)廢物的作用。