30件事改變生活 30秒就夠

　　7.選擇一件你一直在拖延著準備下次再做而今天可以完成的事情，決定完成它!做出一個行動的決定只需要30秒。前提必須是你十分看重對自己的承諾，并且一旦承諾則意味著付出行動。

　　8. 清理一次他人惹下的亂子。

　　9. 對他人就你一直欣賞或敬重的某一點表示真誠的贊美。

　　10.為你信仰的某人或某事挺身而出。一句簡短的表示支持的話會帶來奇跡，迅速擴大你的影響。

　　11. 為他人所做的努力表示一次真誠的鼓勵。告訴他，“你可以做到的”，信任他并且用行動來表達這份信任。

　　12. 邀請某個你愿意了解的人(或一群人)到家中做客。定一個具體的日子和時刻和他/他們共進晚餐。適度的社交是必要的，你還在等待什么呢?采取主動，發(fā)出邀請，也意味著打開一扇新的友誼之門。