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【食宜緩細】“飲食緩嚼有益于人者三：滋養(yǎng)肝臟;脾胃易于消化，不致吞食噎咳�！� 【進食專心】“食不語，寢不言”。有利于胃納消化。 【怒后勿食】“人之當(dāng)食，須去煩惱”；“怒后勿食，食后勿怒”。良好的精神狀態(tài)于保健有大益。 【選食宜慎】“諸肉臭敗者勿食，豬羊疫死者不可食，曝肉不干者不可食，煮肉不變色者不可食�！� 【餐后保健】“食畢當(dāng)漱口數(shù)次，令人牙齒不敗、口香，叩齒三十六，令津滿口，則食易消，益人無百病。飽食而臥，食不消成積，乃生百病�！� 推薦閱讀：春季飲食當(dāng)注意清淡可口 春季養(yǎng)生，教你學(xué)會巧飲食
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