秋高氣爽，天氣也逐漸干燥起來，小劉最近又郁悶了：幾天來上廁所成了他最頭疼的事，一進(jìn)廁所就是十幾二十分鐘，然而根本是在做無用功。而且因?yàn)楸忝貛淼摹俺隹诓粫场眴栴}，小劉老是感覺肚子脹得難受，而且食欲也受到影響……記者了解到，北京逐漸進(jìn)入秋季以來，像小劉這樣的患者還真不少。 點(diǎn)擊圖片查看下一頁
從中醫(yī)治療的角度看，便秘要分虛實(shí)再辨證治療。北京宣武醫(yī)院中醫(yī)科主任李宗信指出，秋天里比較貪嘴的年輕人喜歡吃辛辣的食物，然而這些食物很容易使人“上火”，體內(nèi)產(chǎn)生實(shí)熱，而這種腸胃的急熱就會(huì)帶來便秘問題，這種便秘中醫(yī)上成為“實(shí)秘”。一般來說，實(shí)秘病程比較短，表現(xiàn)為短期的便秘發(fā)作，人同時(shí)會(huì)有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛秘”則屬于一種長期的便秘，老年人患“虛秘”的比較多，大多表現(xiàn)為氣血不足導(dǎo)致的氣虛便秘�；颊咭话氵�表現(xiàn)為面色蒼白、身體乏力、排便無力，甚至幾天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈現(xiàn)干結(jié)狀。此外，人體陰血不足也會(huì)導(dǎo)致陰虛便秘，患者往往還表現(xiàn)出排便時(shí)間長、大便呈球狀、手腳心發(fā)熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題，如孕婦在分娩后陰血受傷就容易發(fā)生陰虛便秘。 專家提醒，虛秘和實(shí)秘的藥物使用是不同的。實(shí)秘一般是短期發(fā)作的便秘，可以暫時(shí)使用一些開塞露以及口服的瀉藥;而虛秘由于是長期慢性疾病，則不宜濫用瀉藥，否則會(huì)形成藥物依賴，對(duì)身體也有害。但虛秘和實(shí)秘往往不好區(qū)分，因此患者便秘后最好先到醫(yī)院就診，明確病情后再對(duì)癥下藥。 李宗信指出，逐漸進(jìn)入秋天的北京氣候越來越干燥，秋燥是人體健康最容易遭遇的問題，由于飲水不足，便秘是秋燥的嚴(yán)重后果之一。此外，隨著天氣涼爽起來，人們的食欲也越來越好，火鍋以及一些辛辣的食物又在人們的餐桌上紅火起來，這樣的飲食結(jié)構(gòu)，也讓很多人吃得痛快卻排得痛苦。此外，工作緊張、壓力大，吃的食物過于精細(xì)、粗纖維食物減少以致腸道運(yùn)動(dòng)減少，生活沒有規(guī)律，瀉藥濫用導(dǎo)致的腸道敏感性降低，以及一些直腸、結(jié)腸腫瘤或是內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等疾病，以及鎮(zhèn)靜類藥物、神經(jīng)阻滯劑的使用，都可能導(dǎo)致人們便秘。還有的女性為了減肥，吃些水煮的食物而很少放油，這也很容易導(dǎo)致便秘�？傊鲜鲆蛩貙�(dǎo)致了在秋天醫(yī)院門診患者中便秘患者比例明顯上升，而且便秘患者中女性明顯多于男性。 推薦閱讀：風(fēng)靡國外的六種瘦身調(diào)料 四種健康的秋季減肥食譜
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