常喝牛奶對(duì)健康大有裨益,不過(guò),日常生活中我們也要留點(diǎn)神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子與牛奶 在喝牛奶前后1小時(shí)左右,不宜吃橘子。 因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會(huì)發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個(gè)時(shí)間段里也不宜進(jìn)食其他酸性水果。 果汁與牛奶 牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白,牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí),大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀,難以消化吸收,嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。 所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 嬰兒“散散步”好處多 生完孩子后吃什么最補(bǔ) 長(zhǎng)期扎馬尾易斑禿或脫發(fā) |
請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月