水果雖然好,但吃起來(lái)卻要講天時(shí)地利人和。
1;几窝椎娜,可適量吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果,但不要多食酸性強(qiáng)的水果。
2;继悄虿〉娜,應(yīng)少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等。
3。經(jīng)常大便干燥的人,可適量吃些桃子、香蕉、橘子等,因?yàn)檫@些水果有緩下作用。
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