你知道茶水煮飯的好處嗎？

　　中餐美食何止百樣千樣,色美味香，自然誘得人胃口大開。不過可能有時就會無福消受。

你知道茶水煮飯的好處嗎？

　　當您美美地吃完一頓飯，是否出現(xiàn)過胃漲等不消化的感覺呢?這其實是一個挺普遍的現(xiàn)象。據(jù)有關部門統(tǒng)計，全國有25%的成年人都會出現(xiàn)這種飯后消化不良的癥狀。

　　提到助消化，很多朋友都有這樣一個生活習慣，就是在吃了大魚大肉或者非常油膩的東西以后，習慣喝一杯非常濃的腌茶。其實這是一個不太科學的生活習慣。因為人在吃飯的時候如果喝了這么一杯茶的話，大量的水會沖淡胃液，反而影響消化功能。那有沒有什么辦法不會沖淡胃液呢?現(xiàn)在我就要給您支招了，那就是用茶水來煮飯。

    早在我國唐代的醫(yī)書《本草拾遺》中就對茶水煮飯有過這樣的記載，久食令人瘦。說的是經常吃加有茶的飯菜，可以幫助消化，有效地分解脂肪。其實，用現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，這個茶水煮飯也是有它一定道理的。先來說說消化不良，除去病理性因素外，造成消化不良主要有四大原因，其一是進餐時情緒不佳，原因之二是進食速度過快，原因之三大魚大肉吃得太多，原因之四吃飯時煙酒不斷。總之，一些壞習慣使胃腸缺乏蠕動力無法盡快消化的食物，給胃腸帶來負擔，自然不大舒服。

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