科學(xué)證明,早餐對于中小學(xué)生所需營養(yǎng)和健康是非常重要的。美國科學(xué)家實驗證明,在其余實驗條件相同的情況下,吃高蛋白早餐的孩子成績優(yōu)于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的學(xué)習(xí)成績更差,F(xiàn)在有學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重,忽視早餐,既能影響孩子正常學(xué)習(xí),又可引起多種疾病。 專家提醒-早餐兩類食物不宜吃 如不吃早餐容易患消化道疾病。會降低大腦功能,影響大腦發(fā)育。不吃早餐體內(nèi)膽固醇高。長期不吃早餐還容易患膽結(jié)石,并影響兒童發(fā)育。 推薦閱讀:小心紅肉成為肺癌元兇 “戒煙傳染”傳親友不傳鄰居 |
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