嚼口香糖方法得當(dāng)利可大于弊

　　人們經(jīng)常聽到有關(guān)嚼口香糖有害的說(shuō)法，認(rèn)為它會(huì)傷胃，妨礙思維進(jìn)程，建議盡量少買，但是這些結(jié)論并不完全準(zhǔn)確。嚼口香糖是會(huì)有一些害處，但它也能帶來(lái)不小的益處，只要方法得當(dāng)，就能趨利避害。

嚼口香糖方法得當(dāng)利可大于弊

　　人們經(jīng)常聽到有關(guān)嚼口香糖有害的說(shuō)法，認(rèn)為它會(huì)傷胃，妨礙思維進(jìn)程，建議盡量少買，但是這些結(jié)論并不完全準(zhǔn)確。嚼口香糖是會(huì)有一些害處，但它也能帶來(lái)不小的益處，只要方法得當(dāng)，就能趨利避害。

　　事實(shí)上，嚼口香糖非但不會(huì)傷胃，反而會(huì)促進(jìn)唾液分泌，增強(qiáng)消化功能，幫助食物消化。只是要注意，咀嚼時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則過(guò)猶不及。嚼口香糖能夠強(qiáng)化下腭關(guān)節(jié)和牙床，使人在嚼食大部分食物時(shí)不用再過(guò)于費(fèi)力。下腭關(guān)節(jié)必須“訓(xùn)練有素”，為保障其“久經(jīng)戰(zhàn)陣”，口腔科專家建議每次飯后都要嚼一嚼口香糖，每次3-5分鐘，逐漸增加時(shí)間，當(dāng)然，必須在下腭關(guān)節(jié)沒(méi)有炎癥和損害時(shí)進(jìn)行。不要忘了，口香糖能夠使口腔氣體保持清新，雖然有效時(shí)間不會(huì)像廣告宣傳的那么長(zhǎng)，但在食用蔥蒜等刺激性食物后最好還是嚼塊口香糖，避免交往中的尷尬。

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