嚼口香糖方法得當利可大于弊

　　人們經(jīng)常聽到有關嚼口香糖有害的說法，認為它會傷胃，妨礙思維進程，建議盡量少買，但是這些結(jié)論并不完全準確。嚼口香糖是會有一些害處，但它也能帶來不小的益處，只要方法得當，就能趨利避害。

嚼口香糖方法得當利可大于弊

　　人們經(jīng)常聽到有關嚼口香糖有害的說法，認為它會傷胃，妨礙思維進程，建議盡量少買，但是這些結(jié)論并不完全準確。嚼口香糖是會有一些害處，但它也能帶來不小的益處，只要方法得當，就能趨利避害。

　　事實上，嚼口香糖非但不會傷胃，反而會促進唾液分泌，增強消化功能，幫助食物消化。只是要注意，咀嚼時間不要太長，否則過猶不及。嚼口香糖能夠強化下腭關節(jié)和牙床，使人在嚼食大部分食物時不用再過于費力。下腭關節(jié)必須“訓練有素”，為保障其“久經(jīng)戰(zhàn)陣”，口腔科專家建議每次飯后都要嚼一嚼口香糖，每次3-5分鐘，逐漸增加時間，當然，必須在下腭關節(jié)沒有炎癥和損害時進行。不要忘了，口香糖能夠使口腔氣體保持清新，雖然有效時間不會像廣告宣傳的那么長，但在食用蔥蒜等刺激性食物后最好還是嚼塊口香糖，避免交往中的尷尬。

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