生活上的7大壞習(xí)慣

    由于生活節(jié)奏的過度緊張，從事腦力勞動(dòng)者或從事生意的一些中青年人的生命機(jī)體，總在整日超負(fù)荷地運(yùn)轉(zhuǎn)，由于他們持有強(qiáng)烈的競爭欲，使之在生理和心理方面，都承受著巨大的壓力。過度的腦力和體力勞動(dòng)后，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，而可能引發(fā)多種疾病。在這個(gè)高節(jié)奏、高效率的競爭時(shí)代，具有良好的生活習(xí)性，是確保個(gè)人在這個(gè)時(shí)代的潮流中，能夠始終保持精神煥發(fā)的良好狀態(tài)，能夠讓自己永遠(yuǎn)比別人顯得頭腦清醒，思維敏捷，胸有成竹地作出正確的決擇。那么，哪些是不良的生活習(xí)慣呢?

生活上的7大壞習(xí)慣

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