天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康體重

天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康體重

　　在新公布的膳食寶塔中出現(xiàn)了快走的形象，這是我國(guó)首次在營(yíng)養(yǎng)宣教的圖譜中引入運(yùn)動(dòng)符號(hào)，以強(qiáng)調(diào)人們?cè)谶M(jìn)行飲食控制的同時(shí)，不要忽視配合進(jìn)行有效的體育鍛煉。

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”這絕不是一句空話(huà)。早一日開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，早一日擁有健康。“好靜不好動(dòng)”的朋友們，現(xiàn)在正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。趕快開(kāi)始吧!

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