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飲茶也能幫老人降“三高”

2010年05月21日  出處:三九健康網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:“茶為萬病之藥”,是唐代醫(yī)藥學(xué)家陳藏器對(duì)茶的多功能保健作用的高度評(píng)價(jià)。
關(guān)鍵詞:飲茶 老人癡呆癥 日常保健 

飲茶也能幫老人降“三高”

飲茶也能幫老人降“三高”

  抗動(dòng)脈粥樣硬化。

  傾情奉獻(xiàn) ①菊花綠茶:杭菊花10克,綠茶3克,開水沖泡。功效是菊花清肝明目,茶葉有增強(qiáng)血管彈性,降低膽固醇的功效,長(zhǎng)期飲用,對(duì)防治高脂血癥及血管硬化有較好效果。②烏龍降脂茶:烏龍茶6克,槐角18克,何首烏30克,冬瓜皮18克,山楂15克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂混合,加水煮沸10分鐘,去渣取汁趁熱加入烏龍茶,再煮沸5分鐘后即成。功效是軟化血管,消脂減肥,適用于肥胖癥,冠心病,高血壓,高血脂。(注:此茶方僅供參考,其中含有中藥成分,可能會(huì)產(chǎn)生副作用,并鑒于各人體質(zhì)不同,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。)③祛脂普洱茶:普洱茶6克,用開水沖泡10分鐘,或加水煮沸5分鐘即成。功效是消膩祛脂,健脾消食,適用肥胖,痰多咳嗽、嘔吐、嘔惡者。

  多飲綠茶降血糖

  近年來,喝茶輔助降血糖在許多糖尿病患者朋友中已成為一種時(shí)尚,時(shí)常看到一些患者朋友互相抄喝茶降糖的驗(yàn)方,共同交流喝茶的經(jīng)驗(yàn)。茶葉能降血糖,已被國(guó)內(nèi)外大量研究所證實(shí),但是到底茶葉的什么成分能夠降血糖呢?它又是如何發(fā)揮作用的呢?

  茶葉中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復(fù)合多糖的簡(jiǎn)稱,由糖類、果膠、蛋白質(zhì)等組成,其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,從而達(dá)到防治糖尿病的作用。

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