好飲食有助男人

好飲食有助男人

　　20個櫻桃對抗關(guān)節(jié)炎

　　經(jīng)常在戶外奔走的男人容易得關(guān)節(jié)炎。經(jīng)常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。

　　50克南瓜子保護(hù)前列腺

　　前列腺是中年男人的一個重災(zāi)區(qū)。每天堅持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾。

推薦閱讀：自制藥食兩用芹菜泡菜       孕期粥點(diǎn)系列之什錦甜粥