美味私房菜之山藥蓮藕桂花湯

　　山藥可健脾補(bǔ)腎，蓮藕能補(bǔ)血助眠，桂花則有化痰止咳之效，將三者熬煮成湯，加入冰糖煮融，即成山藥蓮藕桂花湯。倩怡稱(chēng)，此湯是一道香甜滋潤(rùn)的甜品，MM不僅能吃到軟滑的山藥和爽口的蓮藕，還能喝到湯中香氣四溢的桂花，常飲此湯還有養(yǎng)顏潤(rùn)膚的功效哦！

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 美味私房菜之山藥蓮藕桂花湯

　　烹制材料(三人份)

　　材料：山藥(200克)、蓮藕(150克)、桂花(10克)

　　調(diào)料：冰糖(50g)、清水(5碗)

　　1：蓮藕去皮洗凈，切成0.3厘米厚的片，放入清水中浸泡。

　　2：山藥去皮洗凈，切成1厘米厚的片，用清水沖洗數(shù)遍，浸泡在清水中。

　　3：鍋內(nèi)注入5碗清水，先放入蓮藕片大火煮沸，改小火煮20分鐘。

　　4：撈起山藥瀝干水，倒入鍋內(nèi)攪拌均勻，以小火續(xù)煮20分鐘。

　　5：倒入桂花，與蓮藕、山藥一同拌勻，小火慢煮5分鐘。

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