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特別推薦:感冒剋星——蒜頭雞

2010年05月21日  出處:三九健康網(wǎng)  責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:這段時間流行性感冒開始肆虐,得了感冒的人情況都特別嚴重。其實感冒也不一定要看醫(yī)生的,如果感冒初期作好保養(yǎng)即可免于日后的生病之苦了,蒜頭雞就是一個很好的食補方法。
關鍵詞:感冒 日常保健 蒜頭雞 

  這段時間流行性感冒開始肆虐,得了感冒的人情況都特別嚴重。其實感冒也不一定要看醫(yī)生的,如果感冒初期作好保養(yǎng)即可免于日后的生病之苦了,蒜頭雞就是一個很好的食補方法。

特別推薦:感冒„w星——蒜頭雞

特別推薦:感冒剋星——蒜頭雞

  這段時間流行性感冒開始肆虐,得了感冒的人情況都特別嚴重。其實感冒也不一定要看醫(yī)生的,如果感冒初期作好保養(yǎng)即可免于日后的生病之苦了,蒜頭雞就是一個很好的食補方法,為何是蒜頭雞呢?其實去寒的主要食材是大蒜,要攝取大蒜本身的酵素才有用,但大蒜本身味道太沖,用烹調(diào)的方式比較容易接受,而且大蒜加上雞去燉煮,不僅可以吃到大蒜精華,雞肉還可以補充生病時的營養(yǎng),可說是一舉兩得。吃完雞湯后再多吃含豐富維生素C的水果,這樣好了!

  所需材料: 雞半只(約500克)、姜5片,大蒜半斤,鹽1小匙。紹興酒適量(依據(jù)個人口味)

  制作方法:

  1.雞洗凈,切塊,姜去皮,切片,一起放入滾水中氽湯,撈出,瀝干,大蒜去皮備用。

  2.壓力鍋中放入雞塊,大蒜,姜片及10杯水,蓋緊鍋蓋以大火煮開,改小火再煮10分鐘,加上紹興酒和鹽即可。紹興酒和蒜頭雞味道很搭。

  這是一道湯菜,類似于清燉雞的做法,但味道卻十分特別,雞已經(jīng)被燉得爛爛的,帶著濃濃的蒜香味,滲透入雞的肉里面。最鐘情于它的湯,看起來清清的,但味道卻十分濃郁,讓人忍不住多喝了好幾碗。

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