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健康生活習(xí)慣讓你“美麗”常在

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:日常生活中有很多時(shí)候,我們的美麗被“蠶食”了,往往就是日常生活中的一些不良習(xí)慣、日用品和一些室內(nèi)生活設(shè)施。
關(guān)鍵詞:健康生活習(xí)慣 美容 生活習(xí)慣 

健康生活習(xí)慣讓你“美麗”常在

健康生活習(xí)慣讓你“美麗”常在

  五、口臭

  導(dǎo)致口臭的因素有:不良的食物;月經(jīng)或避孕藥;自身荷爾蒙增加;口腔細(xì)菌。每天刷牙時(shí)別忘了刷舌頭,因?yàn)榧?xì)菌也會(huì)在舌頭上積聚。常用含氟的牙膏或漱口水,對(duì)口臭有預(yù)防及抑制作用。

  六、過(guò)分節(jié)食

  其壞影響主要有四點(diǎn):指甲和頭發(fā)變脆;導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào);降低血糖水平,使你無(wú)精打采;降低新陳代謝等。最佳的減肥方法是漸進(jìn)式減肥和有恒心的運(yùn)動(dòng),令肌肉結(jié)實(shí),使女性的新陳代謝等始終保持較高水平。

  七、不良姿勢(shì)

  不良姿勢(shì)使女性腹肌無(wú)力、雙肩下垂、背部壓力增大。

  八、用齒距不當(dāng)?shù)氖嶙邮崂頋癜l(fā)

  濕頭發(fā)容易折斷,所以要用齒距大一些的梳子梳頭,切忌用細(xì)密的梳子梳理濕發(fā)。

  九、空調(diào)機(jī)

  空調(diào)雖然能使我們涼快,但同時(shí)吸走了空氣中的水分,令我們的眼睛、鼻孔和皮膚干燥。若要保持濕度,可用濕度調(diào)節(jié)機(jī)或放一碗水在空調(diào)機(jī)前面。

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