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聚會吃火鍋莫隨意搭配飲料

2010年05月21日  出處:其他  責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:現(xiàn)在天氣越來越冷,很多人在聚會時都選擇吃火鍋來驅寒,而且喜愛搭著冰鎮(zhèn)飲料喝。
關鍵詞:火鍋 飲料 家常飲食 

聚會吃火鍋莫隨意搭配飲料

  現(xiàn)在天氣越來越冷,很多人在聚會時都選擇吃火鍋來驅寒,而且喜愛搭著冰鎮(zhèn)飲料喝。

  專家說,并非每種飲料都適合與火鍋同食,而且吃火鍋時喝太多冰鎮(zhèn)飲料,忽冷忽熱傷腸胃。

  記者調查

  食客吃火鍋愛搭冷飲

  記者隨機調查了口福居大運村店、東來順王府井店、三巴湯宣武門店、御香苑、皇城老媽等火鍋店,了解到現(xiàn)在冰鎮(zhèn)飲料賣得特別好,幾乎每桌點火鍋的客人都要喝。

  專家解析

  火鍋配冷飲喝多傷胃

  北京望京醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師楊國華醫(yī)生說,吃火鍋時,濃烈的味道可以暫時影響味覺甚至造成短暫喪失。

  少量飲用一些冰涼的飲料,可以暫時緩解香辣的火鍋食物對舌頭的刺激,也能緩解消化器官的血管擴張。但是再適合吃火鍋時飲用的冰鎮(zhèn)飲料,也不能多喝,否則容易讓消化道黏膜表面的保護性結構受到破壞,從而出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病,如腸胃不適等,最嚴重的可導致消化道出血。

  不宜飲用

  飯后冰淇淋累著胃腸

  有的火鍋店為招攬客人,在飯后贈送一碟冰淇淋。剛吃出一身汗的顧客,也挺歡迎這道甜點的。

  可楊醫(yī)生說,火鍋非常滋膩,而冰淇淋又非常甜膩,這樣會使胃腸負擔過重,從而造成急性胃腸炎等病癥。

  提醒:別吃

  火鍋加白酒火上澆油

  記者詢問多家火鍋店后發(fā)現(xiàn),還有不少客人,尤其以男客人為主,喜歡邊喝白酒邊吃火鍋。有的火鍋店還會免費贈送白酒。

  北京中醫(yī)藥大學營養(yǎng)教研室碩士研究生導師周儉表示,火鍋本來就比較熱,辣鍋就更熱了。

  而酒類也是熱性的,碰到一起食用,就等于是“火上澆油”,肯定會出現(xiàn)上火的癥狀。

  提醒:別喝

  酸梅湯豆?jié){解渴性差

  有些火鍋店會送些冰鎮(zhèn)酸梅湯和豆?jié){,這兩款飲料相比碳酸飲料更有營養(yǎng),因此也挺受歡迎。

  楊醫(yī)生說,吃火鍋時,酸梅湯和豆?jié){也是可以喝的,但是胃和腸道在飲用過酸或過濃的飲料時,會負擔過重,而且也容易出現(xiàn)消化道酸堿度失衡的情況,此外解渴性也比較差。所以,也不宜多喝。

  提醒:無論是否冰鎮(zhèn),都要控制在普通玻璃杯的一杯之內。

  碳酸飲料“酸”傷消化道

  楊醫(yī)生說,碳酸飲料屬于酸性飲料,飲用后產生的碳酸氣體可以帶走人體的熱量。但大量酸性的飲料進入胃以后,會破壞胃腸中酸或堿性的濃度,造成消化系統(tǒng)的疾病。

  提醒:不論涼還是不涼,應控制在普通玻璃杯一小杯之內。

  啤酒助消化也別太涼

  楊醫(yī)生說,少量飲用一些啤酒,可以幫助消化。

  提醒:冰鎮(zhèn)的啤酒,也應控制在兩玻璃杯以內的量。

  相宜飲料

  喝白水最好茶也不錯

  專家建議,吃火鍋時,可以喝普通的白水或茶水,這樣一不會破壞消化道的酸堿度平衡;二可以補充人體所需要的水分;三不會刺激消化道而引起不良反應。

  提醒:吃涮羊肉時喝綠茶也要適量,否則有的人可能便秘。喝白水也別大量飲用冰鎮(zhèn)的。

火鍋專區(qū),了解更詳細的火鍋知識點>>

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