您現(xiàn)在的位置:營(yíng)養(yǎng)美食 > 家庭美食 > 家庭飲食

從媽咪臉色知健康

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:常聽(tīng)人家說(shuō):“你臉色看起來(lái)不好喔!”,到底“臉色”代表著什么意義呢?
關(guān)鍵詞:臉色 健康 時(shí)尚媽媽 

從媽咪臉色知健康

  常聽(tīng)人家說(shuō):“你臉色看起來(lái)不好喔!”,到底“臉色”代表著什么意義呢?其實(shí)嚴(yán)格的說(shuō),應(yīng)該說(shuō)“氣色”才是,古書(shū)上有記載,認(rèn)為人的身體狀況會(huì)形于色,所以只要保持健康,氣色自然會(huì)好看,再加上穴位按摩、藥膳食補(bǔ)、太極氣功等,包準(zhǔn)妳不用上妝也很漂亮。 

  【以臉色辨癥】

  古代醫(yī)書(shū)《靈樞,邪氣臟腑病形篇》里有記載:“十二經(jīng)絡(luò),三百六十五絡(luò)其氣血皆上于頭面而走空竅”,意思就是說(shuō),人體氣血的盛衰可以由臉色呈現(xiàn)出來(lái),所以中醫(yī)師在臨床上會(huì)根據(jù)五色內(nèi)應(yīng)五臟的理論,即:肝青、心赤、脾黃、肺白、腎黑,來(lái)做為辨病診斷的標(biāo)準(zhǔn),而透過(guò)臉部色澤的看診,能清楚知道臟腑、經(jīng)絡(luò)的病變。

  那健康人的臉部該呈現(xiàn)怎樣的顏色呢?具體來(lái)說(shuō),一般健康的人的臉色應(yīng)該黃中帶紅、明潤(rùn)含蓄,這代表著氣血平和、精氣充足、容光煥發(fā),只有不健康的人才會(huì)出現(xiàn)異常的臉色,例如:蒼白、潮紅、青紫、發(fā)黃、黑色等。因此廖麗蘭醫(yī)師認(rèn)為,從臉部顏色確實(shí)可以看出些端倪。

  ◎蒼白臉色

  病征:

  白色是肺經(jīng)的本色,肺是專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)氣及血液運(yùn)行的器官,因此白色是氣、血的病候(也就是表現(xiàn)出來(lái)的顏色)。臉色蒼白所代表的是肺運(yùn)行到臉部的氣血缺乏,臉色淡而蒼白,再加上四肢冰冷、倦怠、語(yǔ)聲低弱、頭暈、容易感冒,就是一種氣血不足的表現(xiàn)。常見(jiàn)于虛癥、寒癥、突然間大出血、貧血、氣喘、容易感冒的人;但是如果臉色雖然泛白但色潤(rùn)澤,即是健康無(wú)病的色澤。

  中藥食補(bǔ):

  藥材:黃耆、當(dāng)歸、桂枝、粉光參、高麗參

  藥膳:當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃耆、當(dāng)歸)、當(dāng)歸生姜羊肉湯(桂枝、當(dāng)歸、生姜、紅棗、羊肉)

  穴位按摩:

  百會(huì):位于頭頂正中點(diǎn),鼻頭直上與兩耳尖聯(lián)機(jī)的交點(diǎn)。

  合谷:手背之拇指、食指間,二指并攏高起之虎口處。

  血海:位于腹部正中線,肚臍下一吋半。順時(shí)鐘按壓,每個(gè)穴位按壓2~3分鐘。

臉色專(zhuān)區(qū),了解更詳細(xì)的臉色知識(shí)點(diǎn)>>

親子部落 父母的部落 寶寶的家

每天都有5000名年輕父母新加入,

您加入了嗎?

現(xiàn)在加入。即可獲得20張

全景六寸照片免費(fèi)沖印!

立即加入

此內(nèi)容是否對(duì)您有幫助?

分享到:
打印本文(簡(jiǎn)版)
');
收藏本文
分享經(jīng)驗(yàn)
推薦欣賞
親子部落父母圈(寶寶)

請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月

親子部落媽媽經(jīng)驗(yàn)談(臉色)
食譜大全圖片推薦
熱門(mén)排行
熱門(mén)資源下載