冬蟲夏草與老龜一起煲湯飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。 脾胃不強、火氣很大、滿臉痘痘的女性——土茯苓老龜湯 土茯苓老龜湯清熱解毒、健脾胃,假如小便赤黃,這款湯就很合適。 工作太忙、壓力太大的女性——西洋參甲魚湯 比起人參來,西洋參性質(zhì)溫和,適合更多的人進補之用,可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。 冬季咳嗽、氣短的女性——霸王花排骨湯 可清火潤肺、補氣。霸王花,別名劍花、量天尺,為仙人掌科量天尺屬多年生肉質(zhì)多漿的攀緣草本植物,以花為蔬。霸王花性味甘微寒,具有清熱潤肺、止咳的功效,能治療肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等。 月經(jīng)不調(diào)、皮膚粗糙的女性——紅棗烏雞湯 紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性,對于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容。 壓力性頭痛的女性——天麻乳鴿湯 天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養(yǎng)豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的女性朋友青睞。 其他熱點文章鏈接: |
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