1、核桃奶 原料：核桃仁30克，牛奶200克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。 做法：將核桃仁和黑芝麻一同研成粉末狀，磨好后倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入適量白糖調(diào)味，早晚各1碗。 功效：補氣養(yǎng)血，潤燥化痰，溫肺潤腸。 2、柿餅瘦肉湯 原料：胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。 做法：胡蘿卜削皮，切成片狀，將柿餅、紅棗洗干凈，瘦肉切成片狀，一同倒入水中燉1小時，加調(diào)料即可飲用。 功效：潤肺生津，助于胃腸消化，增進食欲，活血消炎，改善心血管功能。 3、蘿卜芹菜汁 原料：紅蘿卜1個，芹菜150克，洋蔥1個。 做法：將蘿卜、芹菜、洋蔥洗干凈，放入攪汁機攪成汁，每天飲用1碗。 功效：增強機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長。 |
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