4、枸杞粥 原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。 做法：將所有原料清洗干凈，白鴿肉剁成肉末，枸杞和粳米放入砂鍋，加入白鴿肉及適量水，煮成粥，加入適量的調(diào)味品，每日1次。 5、薏苡仁海帶粥 原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。 做法：將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁，加入其它佐料煮成粥，每天2次。 功效：降壓，降低血脂，具有化痰散結(jié)、益胃之功。 6、海帶綠豆湯 原料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，，紅糖適量。 做法：將海帶、綠豆、杏仁用水煎煮，加糖調(diào)味，每天飲用。 功效：抗菌抑菌，降血脂，抗腫瘤。 |
到女性養(yǎng)生專區(qū)，了解更詳細(xì)的女性養(yǎng)生知識(shí)點(diǎn)>>
請(qǐng)輸入您寶寶的出生年月
寶寶知庫(kù)
(成員數(shù)：4373 話題數(shù)：3795)
·雪地鞋
·快過(guò)新年了
兒童教育圈
(成員數(shù)：12000 話題數(shù)：3268)
·南方也下雪了
·什么樣的涂鴉玩具比較好？
