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香煎茄子,美味與健康攜手

2010年05月24日  出處:三九健康網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:香煎茄子,色澤紅亮,口感似魚,美味無法抵擋!
關(guān)鍵詞:香煎茄子 茄子的做法 

  香煎茄子,色澤紅亮,口感似魚,美味無法抵擋!

香煎茄子,美味與健康攜手

香煎茄子,美味與健康攜手

  特點:色澤紅亮,口感似魚

  主料:茄子

  輔料:海米粒、青紅椒粒、青蒜段

  調(diào)料:鹽、胡椒粉、雞蛋黃、蔥末、姜末、蒜末、白糖、生抽、雞精、淀粉、高湯、食用油

  做法

  1.將長茄子去皮洗凈切成厚片再剞十字花刀,用鹽腌入味,拍上干淀粉,蘸上蛋黃液;

  2.坐鍋點火放入油,油溫4成熱時,放入茄子片炸至金黃色時撈出;

  3.鍋內(nèi)留余油,油熱放入姜蔥蒜,炒出香味時,倒入青紅椒丁、海米粒、高湯、茄子片、鹽、胡椒粉、生抽、白糖、雞精、燒至茄子軟透入味,用水淀粉勾芡,放入青蒜段炒勻出鍋即可。

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