美顏早餐講求健康，低熱量，擁有就是這么簡單。
健康美顏早餐 輕松DIY 維他命C早餐：奇異果汁 材料：奇異果兩顆、蜂蜜少許、冷開水半杯。 做法： 1。將奇異果以刨刀削去果皮，連同水、蜂蜜放入果汁機中。 2。啟動果汁機約一分鐘，將奇異果打成小顆粒狀，即可裝入杯中飲用。 功效：超高量維他命C，不僅可以變美美，還有潤喉護嗓及保肝窈窕功效喔!奇異果是我最喜歡吃的水果之一，不只因為它酸酸甜甜的舒服口感，超高含量的維他命C更能讓人擁有好氣色。做這道果汁的時候，我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒，保留一點口感之外，營養(yǎng)不至于流失、也不會打到籽釋放出苦味來。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順，還能保護嗓子，對拍戲需要耗費喉嚨的我來說，早上喝一杯，真的是一舉數(shù)得的活力妙方! 推薦閱讀：顏色繽紛的茄子煮花甲 兩款住家菜找回媽媽的味道
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