鮮美營養(yǎng)的清燉白鱔湯

2010年05月24日  出處:三九健康網  責任編輯:林艷金  我要評論
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導讀:肉質鮮嫩,湯味清鮮,芥香宜人,是不容錯過的美味哦!
關鍵詞:清燉白鱔湯 營養(yǎng)食品 家常飲食 

  肉質鮮嫩,湯味清鮮,芥香宜人,是不容錯過的美味哦!

鮮美營養(yǎng)的清燉白鱔湯

鮮美營養(yǎng)的清燉白鱔湯

  選料

  白鱔500克,排骨150克,咸芥菜芯75克,白肉25克,濕香菇25克,咸芥菜葉2片,上湯600克,味精少許,清鹽少許,蔥少許,胡椒粉少許,紹酒少許。

  制法

  1.在白鱔臍上切一刀,再在鰭下切一刀,抽去腸肚,放入60攝氏度溫水浸透5分鐘,用清水洗去粘液,然后將白鱔用刀切段,每段約3厘米(不要切斷)。

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