原料: 純牛奶500毫升,木瓜300克,小冰塊若干,冰水適量,白糖適量 做法: 1.木瓜切開后,去皮去籽,切成小塊; 2.攪拌機(jī)里倒入木瓜塊,冰塊,白糖及牛奶; 3.攪拌機(jī)先開到高檔速度攪拌1分鐘左右; 4.再開到低速檔攪拌1分鐘左右,待果汁顏色均勻無明顯果粒即可。 牛奶木瓜汁功效: 牛奶是營養(yǎng)豐富的高蛋白液體,而且其中的礦物質(zhì)和維生素含量也較高,常喝對(duì)皮膚光澤滑嫩是有幫助的。而木瓜更是含有多種維生素,氨基酸和鈣鐵等微量元素,尤其是有兩大特點(diǎn),一是有助于刺激乳腺,對(duì)豐胸有很好的效果,哺乳期間也適合催奶;另一點(diǎn)是木瓜含有豐富的消化酶,有助于腸胃消化。兩者搭配在一起經(jīng)常飲用,美顏美體效果是比較明顯的噢 |
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