▼燥熱體質者 通便瘦身茶 材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢 作法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。 功效：化痰消脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭痛及小便黃赤等癥。 口感：枸杞及茉莉花味重。 決明冬瓜茶 材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜 作法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾后待涼，加少量蜂蜜調味即可飲用。 功效：消熱潤腸通便，適用于口干口苦，小便黃赤及大便秘結等癥。 口感：清淡又有冬瓜味。 其他熱點文章鏈接： |
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