寶寶好睡眠 自制六款寶寶零食

寶寶好睡眠——大棗

　　大棗含蛋白質(zhì)、糖、維生素C、鈣、磷、鐵等，有補(bǔ)脾安神的作用。

　　大棗糯米丸子的做法：

　　材料：糯米粥500g，大棗100g，熟糯米粉、杏脯、甘草杏各適量。

　　做法：

　　1、拿一口不粘鍋，倒入糯米粥，中火翻炒，直至糯米粥中的水分剩下約1/3；

　　2、把熬干了的糯米鋪到保鮮膜上，卷一下，卷成粗卷；

　　3、準(zhǔn)備好熟糯米粉和大棗，棗子去核；

　　4、刀上沾水，把糯米條切成均勻的劑子；

　　5、分別把劑子放在干糯米粉里打個(gè)滾；

　　6、沾好糯米粉后在手里揉圓，壓扁，包入一顆棗；

　　7、收口，再揉圓，若覺得有些粘手就再在糯米粉里滾一次；

　　8、杏脯和甘草杏點(diǎn)綴即可，也可以用葡萄干、枸杞或者青紅絲點(diǎn)綴，顏色更豐富。