孕媽媽不吃或少吃的食物大盤點(diǎn)

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    孕婦不吃或少吃的食物(四)

　　*含有添加劑的食品。罐頭食品含有的添加劑，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，所以

　　孕婦要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過(guò)程的添加明礬，是一種含鋁的無(wú)機(jī)物。鋁可通

　　過(guò)胎盤侵入胎兒大腦影響胎兒智力的發(fā)育，因此在前面我就主張?jiān)袐D要改變吃油條的習(xí)慣，多吃些全麥制品。

　　關(guān)于這點(diǎn)，有兩派意見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，中醫(yī)的禁忌較多，認(rèn)為孕婦不可吃蝦、蟹等荷爾蒙太旺盛的食物；另外、薏仁利水，木瓜酵素多，可能導(dǎo)致流產(chǎn)；韭菜退奶，也都應(yīng)禁吃。不過(guò)，當(dāng)我拿這些禁忌去問(wèn)西醫(yī)時(shí)，他給我的回答是：“你又不是天天吃、餐餐吃。”事實(shí)上，從西醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，幾乎沒(méi)有一樣食物是必須因?yàn)?a class="cmsLink" target="_blank" >懷孕而禁食的，就連含咖啡因的茶、咖啡，也都被認(rèn)為，只要不過(guò)量(一天一杯)，你的baby是不會(huì)抗議的。但煙、酒，則絕對(duì)禁止�！�