為寶寶挑零食 健康指數大點評

　　零食點評第九類：冷飲類

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圖片來源于太平洋親子網

　　在炎熱的夏天，給孩子吃些冷飲也是可以的，但是棒冰、冰激凌類食品大多含有較高的糖分和能量，因此不建議常吃。

　　甜度低并以鮮奶和水果為主的冷飲，例如品質較好的鮮奶冰淇淋、水果冰淇淋等在這類零食中健康指數相對較高，可適當食用。

　　甜度非常高、色彩鮮艷的冷飲健康指數低，建議限量食用。