2013-09-27 16:49:46出處:PCbaby作者:葩葩
點擊圖片進入下一頁>>
圖片來源于太平洋親子網
食譜3:補血養(yǎng)生雜糧粥
>>>去美食圖庫查看補血養(yǎng)生雜糧粥的做法
準備食材:紫米適量、黑米適量、花生適量、小米適量、玉米適量、紅米適量、糙米適量、眉豆適量、赤小豆適量、紅糖適量、蜂蜜適量。
做法:
1、將所有材料沖洗干凈,入水浸泡過夜。
2、鍋里加足量的清水。
3、大火煮開后,轉小火熬煮2-3個小時。
4、放紅糖調味或者放涼后用蜂蜜來調味,即可食用。
精彩推薦:
孕媽秋季養(yǎng)生 腸胃要先護理好孕晚期控制體重 別信四大誤區(qū)準媽媽滋養(yǎng)季 秋天一碗好粥到
拌面控 有口福
新鮮蘆筍 春天的綠色美食
春季飲鮮美魚湯
米漿飲 喚醒慵懶清晨
水晶豬皮凍
蒜炒香菇
這九種維生素 孕媽媽不可少
關于孕婦吃宵夜的那點事兒
孕媽咪偏食補救計劃
孕媽咪喝水6大注意事項
孕期外出就餐指南
準媽科普:孕婦奶粉知多少?
未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任。
增值電信業(yè)務經營許可證:粵B2-20040647
網站備案號:粵B2-20040647號-13
舉報郵箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粵公網安備 44010602000158號
賬戶未綁定手機號