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看看你的身體都需要什么水果

2010年05月24日  出處:搖籃網(wǎng)  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:多吃點(diǎn)水果、蔬菜,除了能補(bǔ)充日常營(yíng)養(yǎng),還能幫你解決那些惱人的小病痛。因?yàn)檫@些食物里,有一些很重要的營(yíng)養(yǎng)。
關(guān)鍵詞:水果 水果治病 水果食療 

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看看你的身體最需要哪種水果?

  心臟 心臟病史——葡萄柚

  膽固醇過(guò)高嚴(yán)重影響心血管健康,尤其有心臟病史者,更要注意控制體內(nèi)膽固醇指標(biāo)。葡萄柚是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療功效的水果,其瓣膜所含天然果膠能降低體內(nèi)膽固醇,預(yù)防多種心血管疾病。

  肺臟 長(zhǎng)期吸煙——葡萄

  長(zhǎng)期吸煙的肺部積聚大量毒素,功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率,幫助肺部細(xì)胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用,并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。

  肌肉 肌肉拉傷——菠蘿

  肌肉拉傷后,組織發(fā)炎、血液循環(huán)不暢,受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進(jìn)組織修復(fù),還能加快新陳代謝、改善血液循環(huán)、快速消腫,是此時(shí)身體最需要的水果。

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