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輕松上班,遠(yuǎn)離甲流病毒!

2010年05月24日  出處:他健她康  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
字號(hào):TT
導(dǎo)讀:剛剛告別了禽流感,現(xiàn)在甲型H1N1豬流感病毒又全球肆虐,能否在身邊爆發(fā)也未可知,天天擠公交車上班的白領(lǐng)們尤其要注意防范。既然每天都要在人多密集的地方活動(dòng),頻繁的接觸自然會(huì)增加傳播的危險(xiǎn)。不過,上班族們不要慌,只要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,提高免疫力,不管是豬流感、禽流感還是普通感冒,我們都會(huì)戰(zhàn)勝它,讓病毒通通離我們遠(yuǎn)去。
關(guān)鍵詞:流感 甲型H1N1 預(yù)防甲流 甲流病毒 

  專家表示,豬流感可防、可控、可治,公眾不必恐慌。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心主任王宇說,自2003年暴發(fā)非典疫情以來,我國(guó)已建成疫情及突發(fā)公共衛(wèi)生事件的網(wǎng)絡(luò)直報(bào)系統(tǒng),這也是世界上最大的疾病監(jiān)測(cè)系統(tǒng)。目前我國(guó)已實(shí)現(xiàn)對(duì)傳染病疫情、健康危害因素監(jiān)測(cè)、死因監(jiān)測(cè)等重要公共衛(wèi)生數(shù)據(jù)的實(shí)時(shí)管理,傳染病控制和應(yīng)急反應(yīng)能力明顯提高。

  有關(guān)專家提醒公眾,不必過于擔(dān)憂,流感的高發(fā)季節(jié)在冬春季節(jié),當(dāng)前夏季即將來臨,陽(yáng)光的照曬就能殺死流感病毒。

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預(yù)防甲流

  一、如何在辦公室預(yù)防豬流感:

  1.經(jīng)常洗手,包括你的鼻子和嘴巴。避免經(jīng)常用手接觸自己的眼睛、鼻子、嘴巴。如果生病了,留在家里和限制與其他人接觸。

  2.保持辦公室內(nèi)通風(fēng)換氣,尋找機(jī)會(huì)多走動(dòng),多出去曬太陽(yáng),吃熟食,盡量少去人流聚集的地方,減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì)。

  3.避免與他人身體接觸,包括握手、親吻、共餐等。

  4.保證飲食以及充足睡眠、勤于鍛煉、勤洗手、等,養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

  5.可以考慮戴口罩,降低風(fēng)媒傳播的可能性。

  6.在辦公室經(jīng)常備用板藍(lán)根(可以考慮有一定規(guī)律性),大青葉、薄荷葉、金銀花等,并經(jīng)常作茶飲用。

  7.特別注意類似臨床表現(xiàn),引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀,出現(xiàn)流感征兆或病癥者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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