醒神降壓的菊花枕

　　菊花枕的制作方法：

　　1、取干菊花1000克至1500克，

　　2、仔細除去其中的雜質(zhì)和花梗，以達到松軟的效果，

　　3、將挑出來的菊花瓣裝入布袋內(nèi)，套上枕套，再鋪上枕巾即可。

插圖來源于：太平洋電腦網(wǎng)-攝影部落

　　健康提示：

　　醫(yī)學研究證實，菊花具有降壓作用，并對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細血管的通透性，從而達到消炎、擴張冠狀動脈、改善心肌缺血，降低血壓之功效。

　　菊花的藥性緩慢揮發(fā)，一般每個藥枕可連續(xù)用上半年，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效，日常枕用可醒腦安神,清肝明目,治療頭痛頭暈,緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量。為防止藥枕內(nèi)的小蟲孳生，可將菊花在放入布袋之前，用微波爐轉(zhuǎn)一下，既可以殺死蟲卵，又能使菊花干燥，但要注意時間不要太長。或者將菊花放在陽光下暴曬，也可起到同樣作用。