醒神降壓的菊花枕

　　菊花枕的制作方法：

　　1、取干菊花1000克至1500克，

　　2、仔細(xì)除去其中的雜質(zhì)和花梗，以達(dá)到松軟的效果，

　　3、將挑出來(lái)的菊花瓣裝入布袋內(nèi)，套上枕套，再鋪上枕巾即可。

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　　健康提示：

　　醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花具有降壓作用，并對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細(xì)血管的通透性，從而達(dá)到消炎、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血，降低血壓之功效。

　　菊花的藥性緩慢揮發(fā)，一般每個(gè)藥枕可連續(xù)用上半年，對(duì)高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效，日常枕用可醒腦安神,清肝明目,治療頭痛頭暈,緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量。為防止藥枕內(nèi)的小蟲孳生，可將菊花在放入布袋之前，用微波爐轉(zhuǎn)一下，既可以殺死蟲卵，又能使菊花干燥，但要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)。或者將菊花放在陽(yáng)光下暴曬，也可起到同樣作用。