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6種絕招“清腸” 各顯神通

2010年05月24日  出處:太平洋親子論壇  責(zé)任編輯:林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀:專家發(fā)現(xiàn):80%的毒素在腸道中,還有20%左右存在于毛孔血液以及淋巴等部位可見,保障了腸道的清潔,毒素導(dǎo)致的身體危機(jī)也就解決了大半 三減肥茶中的物質(zhì)會(huì)帶走腸道內(nèi)原本有用的脂溶性維生素,時(shí)間久了皮膚會(huì)變干 
關(guān)鍵詞:健康飲食 春季養(yǎng)生 身體毒素 

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6種絕招“清腸” 各顯神通

 

  4 清腸絕招:空腹喝蜂蜜

  專家點(diǎn)評(píng):蜂蜜中所含的糖類比較豐富,可吸取體內(nèi)水分留在腸腔里,利于排便因?yàn)榭崭惯M(jìn)食腸道蠕動(dòng)是最快的,需要提醒大家的是,要用偏涼的溫水沖服蜂蜜,因?yàn)椋珶峄蛱涠紩?huì)破壞其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

  5 清腸絕招:減肥茶

  專家點(diǎn)評(píng):減肥茶有三點(diǎn)危害,一長(zhǎng)期飲用會(huì)使腸黏膜變色;二減肥茶會(huì)損傷腸道運(yùn)動(dòng)神經(jīng),一旦停服腸道功能反不如從前;三減肥茶中的物質(zhì)會(huì)帶走腸道內(nèi)原本有用的脂溶性維生素,時(shí)間久了皮膚會(huì)變干

  6 宿便顛覆美麗的萬惡之源

  數(shù)字顯示:現(xiàn)代人,尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力清腸實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),從腸道中清除宿便后體重下降1~15公斤看來,清腸行動(dòng),刻不容緩

  宿便,是體內(nèi)存留過久的糞便隨年齡增長(zhǎng),腸道蠕動(dòng)能力減弱,現(xiàn)代人進(jìn)食肉類脂肪類食物較多,進(jìn)一步抑制了腸道的蠕動(dòng),更容易積存宿便如果不及時(shí)清理,甚至形成糞石宿便長(zhǎng)期積累在腸道內(nèi),使大腸這個(gè)本應(yīng)排污的器官反成了藏污納垢的垃圾桶宿便的危害在于,它所產(chǎn)生的有害物質(zhì)被腸壁反復(fù)吸收,并隨體內(nèi)循環(huán)到達(dá)人體的各個(gè)部位使體內(nèi)有毒物質(zhì)增加,導(dǎo)致人的面色晦暗,出現(xiàn)斑點(diǎn)痤瘡細(xì)小皺紋,毛孔擴(kuò)張,皮膚變得粗糙等等問題清理宿便可以改善便秘,消除口腔異味對(duì)青春痘面部色斑黑斑等有治療作用,還可以清除腸道脂肪,輕身健體預(yù)防大腸癌調(diào)節(jié)人體免疫力傳統(tǒng)中醫(yī)告誡:欲無病,腸無渣,欲長(zhǎng)壽,腸常清古代的西方,也早在希波克拉底時(shí)代就出現(xiàn)了以清腸來治療某些疾病的記載

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