暈車暈船不用怕，教你預(yù)防暈動病的妙招

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　　治暈車暈船的妙法

　　1、戴上耳機聽音樂，并把音量調(diào)大一點，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映。

　　2、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。

　　3、乘車前進食不過飽或過饑。

　　4、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。

　　5、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。