飲食有規(guī)律 日子才來得準(zhǔn)

　　造成婦女月經(jīng)不正常的原因很多，但美國一項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，飲食無序可能也是罪魁禍?zhǔn)字�一�?/p>

　　食不規(guī)律與月經(jīng)反常存在密切聯(lián)系

　　美國北卡羅萊納大學(xué)的研究人員在新出版的《國際進(jìn)食障礙雜志》上報(bào)告說，他們對(duì)1705名婦女進(jìn)行跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律與月經(jīng)反常存在密切聯(lián)系。

　　月經(jīng)不正常的婦女很多飲食不規(guī)律

　　在月經(jīng)不正常的婦女中，多數(shù)人要么患有厭食癥，要么經(jīng)常饑一頓飽一頓。

　　與飲食不規(guī)律相關(guān)的月經(jīng)反常情況

　　而與飲食不規(guī)律相關(guān)的月經(jīng)反常情況包括月經(jīng)過少、經(jīng)期停止或經(jīng)期不定等。

　　有厭食癥的女性很多月經(jīng)停止

　　研究人員將月經(jīng)不正常的婦女分類進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在患有厭食癥的婦女中，有近80%的人出現(xiàn)連續(xù)3個(gè)月經(jīng)期停止現(xiàn)象;在有其他飲食問題的婦女中，也有不同比例的人出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象。

　　負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的婦科專家辛西婭·布利克說，月經(jīng)不正常容易增加?jì)D女患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，并可能影響生育能力，因此經(jīng)期女性應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣。