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夏日佳果荔枝食用要注意 吃多會生病

2010年05月21日  出處:pcbaby  責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:炎炎夏日又到了荔枝佳果上市的時候,不少市民都會買來一飽口福。但是吃荔枝卻有許多要注意的地方,如果食用方法不對,最嚴(yán)重的可能會引起昏迷。
關(guān)鍵詞:健康飲食 荔枝 過敏 低血糖 

  “日啖荔枝三百顆,不辭長做嶺南人”,這是宋代文豪蘇東坡頌詠荔枝的名句。荔枝營養(yǎng)豐富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白質(zhì),脂肪以及維生素A、B、C,葉酸,精氨酸,色氨酸等各種營養(yǎng)素,對人體健康十分有益。

  醫(yī)學(xué)認(rèn)為,荔枝具有健脾生津,理氣止痛之功效,適用于身體虛弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝氣疼痛等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),荔枝有營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用,可改善失眠、健忘、多夢等癥,并能促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩衰老。然而,過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝,均可能發(fā)生意外。

  “荔枝病”嚴(yán)重者可昏迷

  每年荔枝大量上市的季節(jié)都會有不少“荔枝病”患者到醫(yī)院就診。“荔枝病”實際上是低血糖,患者多在清晨3-8點突然發(fā)病,發(fā)病的主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸,部分患者會出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。

  病情重者在發(fā)病數(shù)分鐘至1小時可突然發(fā)生昏迷。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查,一般連續(xù)1星期,每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”,發(fā)病者多為兒童。除了可能導(dǎo)致“荔枝病”之外,由于荔枝性溫?zé),多吃還會口舌生瘡,口臭口干,甚至流鼻血。

  小兒多吃荔枝易得“荔枝脖”

  一歲零四個月的華華(化名),在食用10余顆荔枝后,出現(xiàn)腹瀉,大便稀水樣,頻發(fā)抽搐,半天之內(nèi)達(dá)8次之多。焦急的父母立刻將其送往醫(yī)院兒科治療。入院時,華華臉色蒼白,四肢不停抖動。醫(yī)生簡單詢問病史后,馬上考慮到華華患上“荔枝脖”的可能。醫(yī)生立刻查驗華華的血糖,結(jié)果僅為1.1mmol/L,屬于嚴(yán)重的血糖下降。這正是“荔枝脖”的典型表現(xiàn)。在醫(yī)生輸注高滲葡萄糖后,華華的癥狀很快得到改善,未再發(fā)生抽搐。

  醫(yī)生介紹,中醫(yī)有“一枚荔枝三把火”的說法,患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人,多吃荔枝會加重“虛火”;荔枝具有降血糖的藥理作用,大量進(jìn)食可引起低血糖,輕者頭暈惡心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等,重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降,甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進(jìn)食大量荔枝,引起突發(fā)性低血糖所致,稱為“荔枝脖”,以兒童為多見。

  專家教您正確食用荔枝的方法

  在吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。

  另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小時再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者,要適量補(bǔ)充糖水,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進(jìn)行治療。

  對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。

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