海鮮:嘴里鮮肚里生猛 和其他食物比起來,吃魚蝦及貝類特別容易造成腸胃問題。一方面是這些食物特別容易變質(zhì)而不新鮮,二來它們特別容易被病原菌污染。三來人們偏好海鮮的生猛鮮美,喜歡生食,少了一道加熱殺菌的程序,自然容易被病菌感染,嚴(yán)重的甚至可能造成中毒。 專家提示:魚貝雖然容易造成食物中毒,卻有很好的預(yù)防方法,因?yàn)楹ur的新鮮與否是可以用肉眼來判斷的。比如說新鮮的魚,眼珠清亮飽滿不混濁,鰓顏色自然而鮮紅,沒有腥味,鱗片有光澤且不易剝落,肉質(zhì)有彈性,以手指觸壓不會(huì)凹陷而無法恢復(fù)。 |
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