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十種暴瘦食品早春最容易減肥

2010年05月21日    責任編輯：林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀：熱量：水浸吞拿魚135cal/1/4杯三文魚70cal/一安士　　一般海鮮都是keep fit女士的首選，鹽水浸吞拿魚同三文魚，大家不妨用作減肥餐主菜。
關(guān)鍵詞：減肥 熱量 椰菜 瘦身湯 減肥食品 

十種暴瘦食品早春最容易減肥

椰菜

　　椰菜含豐富高纖維成分

　　熱量：40cal/一杯

　　椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯，肚子餓的時侯很管用，低卡又飽肚。

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