9.痔瘡
原因:久坐者,血液循環(huán)減慢,使身體內(nèi)靜脈回流受阻,直腸肛管靜脈容易出現(xiàn)擴張。血液淤積后,致使靜脈曲張,并可能患痔瘡,發(fā)生肛門疼痛、流血甚至便血等現(xiàn)象,長此下去則會導(dǎo)致貧血。
對策:進行熱水坐浴。坐浴時水溫不宜高,以30℃~40℃為宜。坐浴時間不宜過長,20~30分鐘即可。早晚各坐浴一次。可在熱水中加入少量鹽,水面不低于會陰部。
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