濫戴太陽鏡，傷害你的眼

　　但需要注意的是，選擇和配戴不當?shù)奶�陽鏡，也會傷害你的眼睛，損傷視力。

點擊圖片進入下一頁>>

　　都是濫用惹出的禍

　　你聽說過“太陽鏡綜合征”嗎?它的確存在，并且往往出現(xiàn)在一些趕時髦的年輕人身上。

　　連續(xù)戴太陽鏡1~2周后，眼眶或兩面頰部之間會出現(xiàn)皮膚麻木、知覺遲鈍等癥狀，呼吸時有鼻部不適的感覺，就像患了感冒，有的人還會覺得有小蟲子在臉上爬、眼睛酸脹等。這就是因為他們經(jīng)常戴邊寬、架厚、分量重的眼鏡而引起的。

　　另外，有些人喜歡戴太陽鏡，不分時間和場合、戶外還是室內(nèi)，甚至連黃昏、看電影、看電視都戴著它，這都會加重眼睛的負擔，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴重時還會出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。這些癥狀都是濫用太陽鏡造成的。

　　場合決定選擇角度

　　外出活動時，不同的場合應該選擇不同的太陽鏡。比如一些運動型的太陽鏡，它們的鏡架都是特制的，根據(jù)不同的需要來保護眼睛，可以舒適牢固地配戴，如滑水、滑雪、登山、高爾夫球、網(wǎng)球都有與之相適應的太陽鏡。對于喜愛高爾夫球和網(wǎng)球的人來說，琥珀鏡片能夠有效地增加對比度并吸收藍光，有助于運動中視覺的舒適性。

　　戶外游泳時最好配戴經(jīng)過防紫外線處理的游泳鏡。駕駛員、釣魚愛好者最好選擇偏光太陽眼鏡，因為偏光鏡片可以消除來自四面八方的炫光，使物體看起來更加清晰。

推薦閱讀：7種小方法讓你告別暈車       哪些不良習慣會造成失眠