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四種處可得的補(bǔ)血食物

2010年05月21日  出處：三九健康網(wǎng)  責(zé)任編輯：林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀：補(bǔ)血食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會(huì)變成貧血。專家指出這是錯(cuò)誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質(zhì)，胡蘿卜素及其他養(yǎng)分，還有易于消化吸收的優(yōu)點(diǎn)。
關(guān)鍵詞：食物補(bǔ)血 身體保健 補(bǔ)血食物 
　

四種處可得的補(bǔ)血食物

四種處可得的補(bǔ)血食物

　　蘿卜干維生素 B、鐵質(zhì)含量很高，是高級(jí)養(yǎng)生食物，既咸且爽，吃起來別有一種風(fēng)味。

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亮茜為千金不要銀兩

　

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