六大好食，調理體質、提升免疫力

2010年05月21日責任編輯：林艷金我要評論

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導讀：寶寶免疫力不佳，就會經(jīng)常生病。想要寶寶不生病，除了加強運動外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調理體質。只有健全的免疫系統(tǒng)，才能幫助寶寶抵抗致病的細菌和病毒，遠離疾病。
關鍵詞：提升免疫力日常保健調理體質

六大好食，調理體質、提升免疫力

　　NO.4　糙米、薏仁

　　五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。

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