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六大好食，調(diào)理體質(zhì)、提升免疫力

2010年05月21日    責(zé)任編輯：林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀：寶寶免疫力不佳，就會(huì)經(jīng)常生病。想要寶寶不生病，除了加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調(diào)理體質(zhì)。只有健全的免疫系統(tǒng)，才能幫助寶寶抵抗致病的細(xì)菌和病毒，遠(yuǎn)離疾病。
關(guān)鍵詞：提升免疫力 日常保健 調(diào)理體質(zhì) 

六大好食，調(diào)理體質(zhì)、提升免疫力

六大好食，調(diào)理體質(zhì)、提升免疫力

　　NO.4　糙米、薏仁

　　五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時(shí)，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能。

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