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六大好食，調(diào)理體質(zhì)、提升免疫力

2010年05月21日    責(zé)任編輯：林艷金  我要評(píng)論
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導(dǎo)讀：寶寶免疫力不佳，就會(huì)經(jīng)常生病。想要寶寶不生病，除了加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，媽媽還要給寶寶多吃提升免疫力的食物調(diào)理體質(zhì)。只有健全的免疫系統(tǒng)，才能幫助寶寶抵抗致病的細(xì)菌和病毒，遠(yuǎn)離疾病。
關(guān)鍵詞：提升免疫力 日常保健 調(diào)理體質(zhì) 

六大好食，調(diào)理體質(zhì)、提升免疫力

六大好食，調(diào)理體質(zhì)、提升免疫力

　　NO.5　蕃茄

　　蕃茄可說(shuō)是活力食品，含有多種抗氧化強(qiáng)效因子，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與E，可保護(hù)視力，保護(hù)細(xì)胞不受傷害，還能修補(bǔ)已經(jīng)受損的細(xì)胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。

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