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老少咸宜:大棗和百藥

2010年05月21日    責(zé)任編輯:林艷金  我要評論
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導(dǎo)讀:大棗是鼠李科棗屬植物,棗類一族是個“小家庭”,中國有13種,到處都有栽培,以北部產(chǎn)者著名。中藥酸棗仁同屬于棗屬。此外,以棗的果實(shí)經(jīng)糖漬而成的蜜棗更是百姓家中煲湯必不可少的湯料。
關(guān)鍵詞:大棗 養(yǎng)生方法 健康飲食 日常保健 

老少咸宜:大棗和百藥

老少咸宜:大棗和百藥

  以大棗配伍甘遂、大戟、芫花等的十棗湯乃張仲景所創(chuàng)制,用于攻逐水飲。方中的甘遂、大戟、芫花是攻逐水飲的有毒藥品,性質(zhì)峻烈,易傷正氣,大棗與之合用,有祛邪不傷正,保護(hù)胃氣之功。有些方劑也用大棗緩和峻烈的藥性,減少副作用,是謂大棗“和百藥”。

  養(yǎng)生有方

  大棗無毒,作為日常養(yǎng)生食品,當(dāng)是無妨。例如以黑木耳5克,大棗5枚,粳米100克煮粥,大火煮沸,小火燉至木耳稀爛,粳米成粥,加入適量冰糖食用,有助于治療肺陰虛勞咳嗽、咯血、氣喘等。又如以大棗15枚,薏苡仁20克,加水適量煮熟食用,有助于調(diào)理小兒脾氣虛弱。而以大棗果肉制成的棗糕,與山楂糕同為著名的地方小食品。

  多食大棗,有壅氣助溫之弊,故適量而止。凡腹脹、小兒營養(yǎng)不良,齒痛及患痰熱咳嗽者均忌用。

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