經(jīng)常鍛煉可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

　　據(jù)江蘇省人民醫(yī)院骨科劉鋒副教授介紹，在60-70歲的女性中有1/3患骨質(zhì)疏松，80歲以上的女性則有2/3患病，雖然老年男性骨質(zhì)疏松患病率要低于同年齡段女性，但同樣存在發(fā)生致命性骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)常鍛煉可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

　　家住南京河西的周奶奶今年76歲，原本準(zhǔn)備坐公交車到醫(yī)院拿藥，沒想到途中汽車顛簸了一下，周奶奶立刻感覺到腰部疼痛不適。江蘇省人民醫(yī)院骨科檢查發(fā)現(xiàn)，周奶奶腰部2至4節(jié)腰椎由于外力壓迫，竟導(dǎo)致腰椎骨骨折。

　　據(jù)江蘇省人民醫(yī)院骨科劉教授指出，“骨質(zhì)疏松癥”是以骨量減少、骨組織的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致骨頭“變脆”，容易發(fā)生骨折為特點(diǎn)。骨質(zhì)疏松癥患者常在輕微外力作用下，甚至日常生活中發(fā)生骨折，即所謂的“脆性骨折”。嚴(yán)重者甚至咳嗽一聲、上廁所下蹲或系鞋帶時(shí)，都會(huì)發(fā)生骨折，且會(huì)反復(fù)在不同部位發(fā)生骨折。有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)城市50歲以上的中老年婦女脊椎骨骨折發(fā)生率為15%，骨質(zhì)疏松癥則是老年人發(fā)生胸腰椎壓縮性骨折的最主要因素。發(fā)生髖部骨折的老人中有30%的患者會(huì)因臥床而引發(fā)各種并發(fā)癥甚至死亡，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。

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