決定患心血管病的因素,其實就是很簡單的年齡、性別、煙草使用、血壓、糖尿病狀況五個因素,人們只要對照自己身體的這五個數(shù)據(jù)就能預測風險。 去年,世界衛(wèi)生組織與國際高血壓學會合作,發(fā)布了《評估和管理心血管風險袖珍本指南》,為尚未患心血管病的人預測其未來10年內(nèi)患心血管病的風險。 如果你是一位35歲的中年吸煙男性,收縮壓在160mmHg,有糖尿病,總膽固醇是7mmol/L,那么在你45歲之前,患心臟病和中風的風險在40%以上。如果你不吸煙,那這個風險會降低到30%~40%?删退隳阊獕骸⒀嵌颊,但是已經(jīng)是而立之年,那也有10%以內(nèi)的患病風險呢。 推薦閱讀:春季“挑食” 挑出健康 睡眠不足也能使體重增加 |
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